Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3096 kcal
|
Tłusz: 106,12g | Białk: 170,77g | Węglo: 367,03g.
Śniadanie: Lindt Шоколад 78%, Окей Перец Красный, Перекресток Авокадо, Ашан Огурец, Печень тушеная 100г, Омлет 2 яйца 100г, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Уже Готово Пюре Картофельное, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Obiad: Ашан Инжир Сушеный, Ашан Яблоко. Przekąski/Inne: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Valio Сыр Российский, Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|