Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 60,94g | Węglo: 142,94g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Es Kelapa Muda, Bihun Goreng, Pastel, Rengginang. Lunch: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Kering Tempe, Ayam Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|