Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 77,88g | Węglo: 168,49g.
Lunch: Picles de Pepino Doce, Bife de Peru Grelhado, Continente Massa Esparguete à Carbonara, Pão Torrado, Dia Queijo Curado Com Pimentão. Obiad: Olá Viennetta Baunilha, Coscorões, Polvo à Lagareiro, Pão Torrado, Dia Queijo Curado Com Pimentão, Sopa de Repolho, Super Bock Mini. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|