Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 46,10g | Węglo: 21,00g.
Śniadanie: Schar Crostini, Bonarea Queso de Oveja Ahumado. Lunch: Almendras, Caldo de Pollo, Champiñones, Pechuga de Pavo. Obiad: Queso Manchego, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Przekąski/Inne: Almendras, Hacendado + Proteínas Limón . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|