Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
seymaeslem
Dziennik
29 gru 21
Dziennik seymaeslem, 29 gru 21
Profil seymaeslem
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
geroerbakte spitskool met kippendijen op zn Surinaamssss
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 grudnia 2021:
775 kcal
Tłusz: 43,21g | Białk: 42,36g | Węglo: 47,90g.
Śniadanie:
Avocado, Olijven, Komkommer (Geschild), Freshona Gegrilde Paprika, Beemster Jong Belegen Kaas, Gebakken Ei zonder Vet.
Lunch:
Oma's Cake Roomboter Appel Kaneelcakejes.
Obiad:
Kabuska (Spitskool Geroerbakt), Kippendij (Gekookt, Geroosterd).
więcej...
2119 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odkurzanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Klinkt heerlijk 😋
30 gru 21 przez użytkownika:
ingridt
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi seymaeslem
Zobacz Pełną Historię