Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 71,49g | Węglo: 338,87g.
Śniadanie: 香蕉, 光泉 北海道原味起司片, Costco 半熟長棍麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 肉桂粉, 酪梨, 奇異果. Lunch: 奇美 紅豆酥餅, 飯糰, 鹹豆漿. Obiad: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 全家 蒜香蛤蠣義大利麵. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|