Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 62,28g | Węglo: 162,88g.
Śniadanie: Miele, Zucchero di Canna, Hero Marmellata Light Lamponi , Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Farina di Mais. Lunch: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Lamponi , Miele, Carote, Zucchine, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Eurospin Gallette di Riso. Przekąski/Inne: Abbasciano Bacche di Goji , Prosciutto Crudo, Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
|
|