|
happy lunch.. ini smua total cuma 312 kalori nih guys
|
1669 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 100,52g | Węglo: 204,31g.
Śniadanie: Good Day Coolin' Coffee, 5 Days Croissant Creamy Cheese. Lunch: Tahu, Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal, Tahu, Telur, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Putih Telur Matang, Siomay, Fitbar Fitbar Choco Delight, Duku. więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 gru 21 przez użytkownika: lisaadiet
|
Nasi,tumis jamur+bakso,tahu putih panggang & telur rebus kak..
30 gru 21 przez użytkownika: chase your goals 🏋️
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chase your goals 🏋️
|