Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
26,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 27,92g | Białk: 98,72g | Węglo: 90,51g.
Śniadanie: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Апельсин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Пюре Индейка, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Укроп, Перепелиное Яйцо, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковочка, Мираторг Фасоль Стручковая. Obiad: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Морковь, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Семушка Тыквенные Семечки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Морковочка, Биотворожное Желе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|