Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 22,88g | Białk: 77,96g | Węglo: 175,13g.
Śniadanie: Weihenstephan Vanillequark, Birnen, Mandarine, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Lunch: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Obiad: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Kraft Miracle Whip Balance, Eisbergsalat. Przekąski/Inne: Deluxe Dattelbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|