Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 91,42g | Węglo: 113,01g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: SR MCT C8, バター, 食パンのトースト, サラダクラブ ミックスサラダ, 鶏のもも肉, 目玉焼き 調理油なし. Obiad: サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: delta yaourt grec égoutter, ハーブティー, みかん. więcej...
|
stała waga
|
|
|