Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 52,33g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Meiji Hello Panda (12g), Tahu Goreng, Cimory Cimory Squeeze, Cireng, Kerupuk Udang, Bihun Goreng. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|