Dziennik Ningishzida, 30 gru 21

🥞Crumpets🥞
🌰Beurre de cacahuète🌰
🍫Pâte à tartiner chocolat🍫
🍌Banane🍌

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2021:
2205 kcal Tłusz: 88,13g | Białk: 69,28g | Węglo: 278,19g.   Śniadanie: Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Banane, Regent's Park Miss Crumpet. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Révillon Papillotes, McCain Frites Just au Four, Hamburger Large. Obiad: Carrefour Tiramisu, Panettone, Carrefour 3 Fromages, Soupe de Légumes. więcej...
1332 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Coucou Winslow ! J'aime bien les crumpet aussi, j'ai découvert ça hier ☺️ Je te souhaite un bon réveillon du nouvel an demain ✨ 
30 gru 21 przez użytkownika: Ningishzida
Nous aussi, que nous cinq, mes parents, mes sœurs, et moi. C'est plus raisonnable au vu de la situation sanitaire. 
31 gru 21 przez użytkownika: Ningishzida

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ningishzida


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.