Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 173,47g | Węglo: 286,62g.
Śniadanie: Mela, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Malga Paradiso Fiocchi di Latte , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pan Bauletto, Kraft Sottilette Light, Montello Frijoles. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Primia Carote Crude, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|