Dziennik Membrey, 30 gru 21

300g down again today. I'm ok with it as long I don't gain. So from 114.9kg on the 23rd to 111.6kg today it's 3.3kg loss in 7 days. It's ok but not enough for me.
111,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.    Wciąż do stracenia: 46,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 2,1 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Do not sweat it. Losing more than 1kg a week is not healthy or sustainable. 
31 gru 21 przez użytkownika: Rooi Bul

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Membrey


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.