Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 23,05g | Białk: 35,09g | Węglo: 81,27g.
Śniadanie: Almonds , Nutralite All Plant Protein Powder, Oatmeal with Milk. Lunch: Chilli Paneer, Aashirvaad Roti. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Aashirvaad Roti. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Cardio - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|