|
Akhir tahun 2021 di angka 62.8...
Minggu pertama 2022 semoga bisa menyentuh angka 62.00....tetap semangat utk pola hidup sehat ya aku...
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 101,82g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Melon, Air Kelapa, Buah Pir. Lunch: Nasi Putih, Santan, Saori Saos Tiram, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Semangka, Kopi Sevel Hni Hpai, Muscle First Pro Isolate. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wiwik rochayati
|