|
С Наступающим Новым Годом🎄Три месяца я на фс. Минус 15кг, осталось 5кг. Хотелось 31декабря прийти к весу на 65,в итоге план перевыполнен❄️64,7🤗. С чем я себя и поздравляю! Новогоднее меню(включая все вкусности,все!) рассчитано в пределах калорийности,8/16 продолжаю,под бой курантов-Желание🌃 и стакан персикового сока🍑
|
1301 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 46,06g | Węglo: 123,60g.
Śniadanie: Маленькое Чудо Конфета Маленькое Чудо!!!, Рич Сок Персиковый. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Микадо Маслята!!!. Obiad: Виет Манго Сушеное!!!, Виталюр Хлеб!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Европейский Майонез. Przekąski/Inne: Маленькое Чудо Конфета Маленькое Чудо!!!, как Раньше Колбаса как Раньше!!!, Яйцо, Морковь, Лук, Европейский Майонез, Глобус Горошек!!!, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картофель. więcej...
|
|