Dziennik Strongestman , 21 wrz 14

Profil Strongestman | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2014

115 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 25 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2014:

1638 kcal

Tłusz: 63,98g | Białk: 204,59g | Węglo: 54,81g. Śniadanie: Peito de Frango, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Cenouras. Obiad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Beterrabas, Limão, Mexerica, Mexerica, Peito de Frango. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

#todeolho

22 wrz 14 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Strongestman

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Strongestman , 21 wrz 14

Skomentuj

Historia Wagi Strongestman