Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 90,44g | Węglo: 73,21g.
Śniadanie: コーヒー, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Lunch: バター, 食パンのトースト, 唐揚げ. Obiad: いなり寿司, サラダクラブ ミックスサラダ, 牛肉のステーキ, オレアイダ 皮つきポテト. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|