Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 43,97g | Węglo: 68,77g.
Lunch: Seblak, Telur Rebus. Obiad: Bakso Ikan, Pangsit Goreng, Dimsum. Przekąski/Inne: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|