|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 110,98g | Białk: 46,33g | Węglo: 248,82g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Морковь, Плеза Льняное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Глобус Чернослив, Пятерочка Свекла, Магнит Банан. Obiad: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Ламбер Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов. Przekąski/Inne: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. więcej...
|
|
 Komentarze
01 sty 22 przez użytkownika: Gi@nni78
|
07 sty 22 przez użytkownika: 1987leno4ka
|
leno4ka, замороженный банан, взбитый в блендере. И да, с орехами)
07 sty 22 przez użytkownika: Elenka_SF
|
07 sty 22 przez użytkownika: Elenka_SF
|
Замороженный банан ниразу не пробовала, буду иметь ввиду!) Спасибо.
08 sty 22 przez użytkownika: 1987leno4ka
|
Лен, попробуй. Разрезаешь бананы на небольшие кусочки, убираешь в морозилку минимум на 3 часа (на ночь нормально), потом достаёшь, складываешь в блендер, туда ещё можно 1 ложечку сухого молока, ну, или протеина, если хочется. И взбиваешь. Получается вкуснейшее мороженое. К кофе - 🔥
08 sty 22 przez użytkownika: Elenka_SF
|
Спасибо! Замороженный банан взбивается блендорлм или нужно немного подождать чтобы подтаял?
08 sty 22 przez użytkownika: 1987leno4ka
|
я достаю его из морозилки минут за 5-7 до взбивания) Самое то получается)
08 sty 22 przez użytkownika: Elenka_SF
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|