Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2014
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 72,99g | Białk: 113,02g | Węglo: 168,13g.
Śniadanie: Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Жареный Картофель, Жареные Пикши в Панировке. Obiad: Хлеб Черный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Груши. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|