Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 101,35g | Białk: 102,65g | Węglo: 249,70g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Седьмой континент Хурма, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Вологжанка Снежок, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Цикорий с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|