Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 102,63g | Węglo: 275,56g.
Śniadanie: Acar Mentimun Manis, Paru Sapi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Acar Mentimun Manis, Usus Ayam, Ampela. Obiad: Pisang, Keripik Pisang, Roma Marie Gold, Jeruk. Przekąski/Inne: Roma Marie Gold, Ubi Jalar (Manis), Nanas, Salak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|