Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 171,74g | Węglo: 210,30g.
Śniadanie: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Kiwi, Aceite de Oliva, Aldi Preparado de Carne Picada de Pollo y Pavo, Brillante Arroz Blanco Cocido. Obiad: Aceite de Oliva, Huevo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Ybarra Patata Entera Cocida. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Life Pro Rice Flour Chocolate Peanut, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniahijadojimenez
|