Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 19,92g | Białk: 18,13g | Węglo: 76,10g.
Śniadanie: Maçãs Granny Smith, Nespresso Café Expresso. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Espumante, Espumante, Espumante. Przekąski/Inne: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Manteiga de Amendoim, Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|