Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 58,72g | Węglo: 158,38g.
Śniadanie: Woerle Mondseer, Neuburger Neuburger, Spitzpaprika, Marmelade, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot, Butter, Brunch Kräuter. Lunch: Woerle Mondseer, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Essiggurken, Butter, Mischbrot. Obiad: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|