Dziennik ArtikaDevi009, 03 sty 22

Semangat🍑🍑

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2022:
1499 kcal Tłusz: 57,48g | Białk: 95,22g | Węglo: 154,22g.   Śniadanie: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Lunch: Sawi Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Asin, Telur Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. Obiad: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Soto Ayam. Przekąski/Inne: Apel, Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pastel. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ArtikaDevi009


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.