Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 41,36g | Białk: 64,97g | Węglo: 156,16g.
Śniadanie: Granola, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Koepoe Koepoe Selasih, Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Potato wetges, Bumbu kuning. Obiad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Glico Wings Haku Matcha Monaka, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Regal Regal Marie Biscuit, Kacang Tanah, Roma Malkist Kelapa Kopyor. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|