Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4587 kcal
|
Tłusz: 239,83g | Białk: 132,36g | Węglo: 478,74g.
Śniadanie: Tao Tao Słodki Sos Chili, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Posiekana Szynka, Biedronka Lawasz, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Ferrero Ferrero Rocher, Milka Czekolada z Oreo, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Spaghetti Bolognese, Pieczony Schab Wieprzowy, Eat Me Bigos Staropolski , Mlekpol Mleko 3,2%, Piernik, Babeczka z Budyniem, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, La Movida Cappuccino z Magnezem, Sernik, Malinowa Chmurka, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sałatka Gyros, Sałatka Grecka, Olej Lniany, Sos Czosnkowy, Ketchup, Parówka, Biedronka Ciasto Francuskie. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|