Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 46,71g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: Lumpia Basah, Happytos Tortilla Chips, Frisian Flag Susu Low Fat, Simba Choco Chips. Lunch: Kerupuk Putih, Happytos Tortilla Chips, Ellenka Fiber Creme, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Duku. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|