Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 113,40g | Węglo: 146,69g.
Śniadanie: Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Lunch: Prosana Izisoup, Antaka Bumbu Rasa Jagung Bakar, Tahu, Kecambah. Obiad: Telur Rebus, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Przekąski/Inne: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|