Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 177,78g | Węglo: 393,13g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Insalata Mista, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Pomodori, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: OK Bio Cereal Stick Avena, Saiwa Cracker Salati, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|