Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 142,52g | Węglo: 133,32g.
Śniadanie: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Milchkaffee, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Gutes Land Gouda. Lunch: Jacobs 3 in 1, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Gutes Land Gouda. Obiad: Kaufland Bio Kichererbsen Fusilli, Beinscheibe, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Develey BBQ Sauce, Mazola Keimöl, Olimp Anabolic Amino 9000. Przekąski/Inne: Kinder Riegel (12,5g). więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|