Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 86,02g | Węglo: 161,15g.
Śniadanie: NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Frozen Summer Berries, Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk. Lunch: Woolworths Split Red Lentils, Curry Powder , Ginger (Ground) , Minced Garlic, Woolworths Butternut, Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Caramelised Onion and Mature Cheddar Flavoured Potato Sticks, Woolworths Seedless Red Grapes, Jacobs Cappuccino , NPL Diet Pro High Protein Shake. więcej...
|
Zyskuje 33,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|