Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FordPrefect16
Dziennik
04 sty 22
Dziennik FordPrefect16, 04 sty 22
Profil FordPrefect16
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Selbstgemachter Wrap auf Basis von Magerquark, Käse und Ei - gefüllt mit Burgerstyle
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2022:
2340 kcal
Tłusz: 108,07g | Białk: 145,95g | Węglo: 187,55g.
Lunch:
Rinderhackfleisch, Milbona Gratinkäse Leicht, Scheibletten, Gekochtes Ei, Magerquark, Bahlsen Messino.
Obiad:
Pizza Selbstgemacht, Dulano Bierwurst, Sirup, Semmel, Butter, Semmel, Erasco Chilli Con Carne , Gratinkäse Leicht, Magerquark, Gekochtes Ei.
więcej...
125 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
54 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hast Du ein Rezept für den Wrap?
04 sty 22 przez użytkownika:
Tnstrss
130g Magerquark 110g Gratinkäse leicht 3 Eier Verrühren, auf ein Backblech ausstreichen und bei 180°C Umluft ca 15-20 min backen.
04 sty 22 przez użytkownika:
FordPrefect16
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FordPrefect16
Zobacz Pełną Historię