Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 48,91g | Białk: 46,94g | Węglo: 72,30g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Fried Rice, Coop Karma Falafel. Przekąski/Inne: Gruyere Cheese . więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra_and_Dahl
|