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Começando hoje a dieta de 2022, pós uma semana de natal/ano novo de comilança e muito cookie 💔 mas agora é correr atrás do preju, e milagrosamente não engordei nessa semana de festas! Volto ao foco 🧘♀️
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1886 kcal
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Tłusz: 53,35g | Białk: 59,45g | Węglo: 293,03g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nutrella Pão 14 Grãos, Fried Egg , Quatá Requeijão, Festival Salada de Frutas . Lunch: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Cookie, Nutrella Pão Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum , Antarctica Água Tônica. Obiad: Vilma Macarrão, Chocolate Chip Cookie, Hershey's Hershey's Mais. więcej...
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2284 kcal
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Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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