Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 46,93g | Węglo: 154,60g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Ouma Three Seed Rusks. Lunch: Carb Smart Sugar Free Dark Chocolate. Obiad: Cooked Vegetables, Irish Coffee, Lamb, Pick n Pay Moroccan Lamb Soup . więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geraldinebester1611
|