Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
momohiker
Dziennik
04 sty 22
Dziennik momohiker, 04 sty 22
Profil momohiker
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2022:
955 kcal
Tłusz: 44,95g | Białk: 49,39g | Węglo: 86,64g.
Śniadanie:
Scrambled Egg , Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Coffee with Milk.
Lunch:
Pear, Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco.
Obiad:
Spanish Rice, Fresh & Easy Pico De Gallo, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa.
Przekąski/Inne:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g).
więcej...
1467 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
scrambled eggs with picobde gallo & pepper bacon
04 sty 22 przez użytkownika:
momohiker
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi momohiker
Zobacz Pełną Historię