|
Salad and noodles
|
3070 kcal
|
Tłusz: 156,66g | Białk: 83,53g | Węglo: 331,54g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbal Tea, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Chocolate Fudge. Lunch: Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Orange Simply Lemonade, Frozen Blueberries, Sweet Pickle Relish , Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Canned Chicken, Milton's Organic Multigrain Crackers, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Sweet Pickle Relish , Best Foods Real Mayonnaise, Callipo Solid Light Tuna in Olive Oil, Milton's Organic Multigrain Crackers. Obiad: Pepperoni, Kroger Sliced Mushrooms, Black Olives, Hidden Valley Ranch, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Mozzarella Cheese, Pizza Dough - Pohl Schmitt recipe 1/8. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Truffle Balls, Chocolate Fudge, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Cornbread (Home Recipe), Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Ben & Jerry's Peanut Brittle Ice Cream. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|