|
Ovo mexido, filé de frango grelhado e salada
|
834 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 75,39g | Węglo: 51,27g.
Śniadanie: Dolce Gusto Oat Macchiato. Lunch: Pêssegos, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. Obiad: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Beterrabas, Couve Refogada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ameixas, Dolce Gusto Espresso Intenso. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Siłownia (Fitness) - 22 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 53 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|