Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 123,78g | Węglo: 158,78g.
Śniadanie: Bakwan, Tempe Orek, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Dadar. Lunch: So Nice Sosis Sapi, Nasi Putih, Proteina Daging Analog Irisan, Tempe Orek. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|