Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 82,36g | Węglo: 187,18g.
Śniadanie: Café, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Pain de Mie Céréales, Chêne d'Argent Camembert, Cirio Pulpe de Tomates en Dés, Steak de Bœuf, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet. Obiad: Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Knorr Soupe Instantanée Champignons, Pomme, Milbona Plume de Lait, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte. więcej...
|
|
310 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo appartement - 52 minut, Apple Health - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanpierre67
|