Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 54,72g | Węglo: 130,87g.
Śniadanie: Pomme, Mangues, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Babybel Mini Babybel, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Juraflore Comté Bio. Obiad: Bofrost Jardinière de Légumes. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Naturea, Kitkat Kitkat, Danone Actimel 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|