Dziennik nenadoud69, 05 sty 22

Profil nenadoud69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2022:

1450 kcal

Tłusz: 39,06g | Białk: 86,71g | Węglo: 189,39g. Śniadanie: Milsa Yaourt aux Fruits, Oranges, Pain Complet, Bio Village Beurre Doux. Lunch: Kaki, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Carrefour Assortiment de Champignons, Simplement Bon et Bio Penne 100% Petits Pois, Simplement Bon et Bio Sauce Tomate, Carrefour Steak Haché 5%. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes. więcej...

2271 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

très sympa 😋

05 sty 22 przez użytkownika: Jo lapin


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nenadoud69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nenadoud69, 05 sty 22

Skomentuj

Historia Wagi nenadoud69