Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 143,61g | Węglo: 230,59g.
Śniadanie: جهينه لبن كامل الدسم, Nescafe نسكافيه 3 في 1, سكر سكر ابيض d4, جبن رومي, بيضة (كاملة), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), كبدة دجاج. Lunch: Temmy's
Choco Scoops, جهينه لبن كامل الدسم, فروله فروله, Edita هوهوز, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|