Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Joe Alec
Dziennik
05 sty 22
Dziennik Joe Alec , 05 sty 22
Profil Joe Alec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Going to stick with home workouts for a while for safety. Glad I got a couple 15lb weights just in case this happened again :|
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2022:
1534 kcal
Tłusz: 78,00g | Białk: 85,61g | Węglo: 118,14g.
Śniadanie:
Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix.
Lunch:
Kraft Chipotle Aioli, White Rice, Pulled Pork.
Obiad:
Kraft Garlic Aioli, Rosina Italian Style Meatballs, Bimbo Takis, Blue Cheese , Publix Small Green Lima Beans.
więcej...
290 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You've got this! Now you can not hold back with the warrior howls when you're on your last rep 😉
06 sty 22 przez użytkownika:
JC_suburbangothcatmom
🤣 this is true! The neighbors might look at me funny though
06 sty 22 przez użytkownika:
Joe Alec
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Joe Alec
Zobacz Pełną Historię