Dziennik yaniaty, 06 sty 22

menu pagi n siang,,

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2022:
1648 kcal Tłusz: 98,77g | Białk: 147,37g | Węglo: 55,46g.   Śniadanie: Uleg Sambal Pedas, Tahu, Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu, Bakwan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan Layang. Obiad: Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yaniaty


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.